Publicēts: 28.11.2025

Prezentēs pētījuma rezultātus par tautas sporta dalībnieku fizisko un psihisko veselību Latvijā

 

Latvijas Universitātes (LU) Akadēmiskajā centrā šodien no plkst. 14 līdz 17.30 notiks zinātnisks seminārs, kurā tiks prezentēti pētījuma rezultāti par tautas sporta dalībnieku fiziskās un psihiskās veselības rādītājiem Latvijā, aģentūru LETA informēja augstskolā.

Lai gan tautas sports pētījuma kontekstā saistīts ar aktīvu brīvā laika pavadīšanu un veselības uzlabošanu, pētījums rāda, ka daudzi to dara ar lielu atdevi. Teju puse vīriešu (49%) un vairāk nekā trešdaļa sieviešu (37%) fiziskajām aktivitātēm velta vairāk nekā sešas stundas nedēļā.

Latvijā populārākās nodarbes ir skriešana, spēka treniņi un riteņbraukšana. Daļa dalībnieku izvēlas arī klinšu kāpšanu un citus tehniskus sporta veidus. Kopumā pētījumā pārstāvēts plašs disciplīnu klāsts - no izturības sporta un komandu spēlēm līdz spēka un tehniskajiem sporta veidiem.

Pasākuma dalībnieki varēs uzzināt vairāk par emociju dinamiku sportā, sirds veselības nozīmi, kognitīvo rezervju rādītājiem un mākslīgā intelekta izmantošanu sporta datu analīzē.

Pasākumam varēs sekot līdzi tiešsaistē "Zoom" platformā.

 

Latvijas Universitātes asociētā profesore, alpīniste Līga Plakane:
Mums ir divas galējības: vai nu par maz kustamies, nekustamies, vai arī, kad kustamies mūsu aizņemtajā dzīvē, tad to darām ar milzīgu ofensīvu, nodarot savam organismam pāri.

Pārbaudījām spēka treniņa nozīmi. Uzsvaru liekam, ka tiem spēka treniņiem ir jābūt daudzpusīgiem, attīstot ne tikai maksimālo spēku un muskuļu masu, bet arī svarīgi, cik ātri spēku ģenerējam. Tas ir ļoti svarīgi arī traumu profilaksei. 

Otra lieta - ļoti daudziem iztrūkst fundamentālas fiziskās bāzes izturības muskuļos. Bet mēs sasteidzam un gribam ātrāk iegūt rezultātus. Bieži tas noved pie traumu riskiem, paaugstināta asinsspiediena, kas ilgtermiņā var radīt arī asinsvadu izmaiņas.

Latvijas Universitātes asociētā profesore, alpīniste Līga Plakane

00:49
Title
Whatsapp
Facebook
Instagram
Mail
Copy
00:00:00
/
00:00:00
00:00:00
00:00:00
Popout title
Popout description
__speed.title
Title
Whatsapp
Facebook
Instagram
Mail
Copy