Brīvdienās pieaugs ultravioletā starojuma intensitāte

Tuvākajās dienās Latvijā nedaudz pieaugs ultravioletā (UV) starojuma intensitāte, tādēļ, uzturoties saulē, jāievēro īpaša piesardzība.

Saskaņā ar Eiropas Kosmosa aģentūras datiem ozona daudzums stratosfērā virs Latvijas 20.-22. jūnijā samazināsies no pašreizējām 360-380 Dobsona vienībām līdz 320-340 vienībām. Tādējādi zemi sasniegs intensīvāks UV starojums, un UV radiācijas indekss saulainā laikā dienas vidū paaugstināsies vismaz līdz sestajam līmenim.

Šādos apstākļos laikā no plkst. 11 līdz 16 nav ieteicams ilgstoši uzturēties tiešos saules staros. Cilvēki ar īpaši jutīgu ādu, neievērojot piesardzību, saulē var apdegt 20 minūtēs. Sauļošanās ilgumu var pagarināt, lietojot aizsargkrēmu.

Katru gadu spēcīgākais UV starojums Latvijā ir jūnijā un jūlija pirmajā pusē.

Lai izvairītos no apdegumiem, kas ir galvenais riska faktors ādas ļaundabīgo audzēju attīstībā, uzsākot sauļošanās sezonu, sākumā saulē drīkst atrasties tikai pavisam neilgu laiku, vēlāk sauļošanās ilgumu var palielināt.